がんを予防する、５つの健康習慣 １．禁煙
たばこは吸わない
喫煙（たばこ）が身体に良くない事は、認識している人は多いと思いますが、がんに対しても
肺がん、食道がん、膵臓がん、胃がん、大腸がん、膀胱がん、乳がんなどの発症に関連することがわかっています。
たばこを吸う人はがんになるリスクが、吸わない人に比べ、１．５倍高まり、
肺がんについては、約４倍、さらに扁平上皮がん、小細胞がんについては、男性で１３倍、女性で１８倍というデータもあります。
他人のたばこの煙を避ける
たばこを吸わないからといって、安心はできません。
たばこの煙には、化学物質が含まれていますから、周りにたばこを吸う人がいた場合、煙を吸い込む事によってがんのリスクを高めます。
受動喫煙でも、肺がん、乳がんのリスクは高くなります。